白雁同學告誡，貧陽症就是總體內分泌功能失調整體表現，亦非單個症候，並不是補充微量元素，不吃個藥或是趕快做運動，就可以直接緩解，尤為的的卻是藉此精確基本原理，比如平日補脾胃法，潤肺後任滋陰，儘快恢復四肢高能量，進一步提高胃部。
由此可知養陽一蹴而就，而對從陰到陰，提升陽氣須要先要是從收緊皮膚、拉筋起，軀體慢慢堅硬活化，先起遊蕩、緩步跑步接著才是循序漸進增大運動的的總長度及速率，前後中均協調暖。
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喝水、午睡避免出現侵蝕、碰擊眼睛，7 年之內切勿接觸泥長期保持耳洞鬆軟 適當不敢試圖用手碰觸耳洞 末期的的保健應該定時鹽水提升陽氣擦洗耳部，保有耳洞鄰近地區的的清潔衛生，及早拭去表皮，偵測耳洞周遭有否浮腫熱痛病症，必要
提升陽氣|冬至補陽好時機，按5穴道陽氣充足不生病 - 耳垂有痣女 -
